Tecnica di rilassamento

Tecnica di rilassamento

11 Luglio 2020 0 di ilvoltodisegnato

L’ansia sa sempre dove trovarti, ma le isole ci sono, basta fare pochi passi fuori da se e applicare una semplice tecnica di rilassamento: la poesia.

Inspira…
Espira…
Di nuovo, inspira…
Di nuovo, espira…
Alliscia il cuore
Con il profumo di tiglio
Che ti porti dentro
Soffia fuori i pensieri
E concediti il lusso
Di riempirti di niente
Abbandónati al verde
Abbi finalmente cura di te:
Spendi le ultime forze
Per strappare
Quel fico dall’albero
Regala dolcezza
Alla tua lingua
Che possa gustare poesia
E un tempo senza tempo.
Accovaccia gli occhi
Lì sotto alla luna di giorno
Fatti nuvola.
A volte fermarsi è volare
Se sai scegliere il luogo
E la giusta compagnia:
Una collina
Che accarezza il cielo
L’erba appena tagliata
Una sera di luglio
Gonfia di futuro
E la mia musica
Che sa sempre come guarire.

Inspira…

Espira…

Di nuovo, inspira…

Di nuovo, espira…

Di nuovo, sorridi.